De profesie educator, de formație consultant comunicare și PR, a făcut trecerea în ultimii 5 ani către domeniul health&wellness, odată cu crearea platformei educaționale www.florinabadea.ro, recunoscută în industria online printre cele mai influente în domeniul ”Stil de viață sănătos și sport”. Ca health&nutrition coach a sprijinit zeci de femei să renunțe la diete drastice și să treacă la un stil de viață sănătos.
- Poți da exemple de activități cu care îți ocupi timpul în perioada asta?
În primul rând trebuie să spun că nu ”sufăr” de timp liber. Partea profesională a rămas cam la fel, deși unele proiecte sunt puse pe hold. Dar în perioada aceasta am crescut partea de susținere a cumunității online, ceea ce înseamnă destul de mult timp dedicat conectării cu oamenii: informații, dezbateri pe diferite teme, proiecte educaționale și de suport etc. E modul meu de a face ceva pentru oameni, într-o perioadă în care se suferă mult de singurătate.
Pentru mine urmez un curs online pe partea de psichology of eating și citesc destul de mult, tot pe parte profesională, ca să pot aduce la lumină câteva programe noi de consiliere pe food&wellness în această vară.
În rest, gătesc mult mai mult decât până acum, ca terapie cred. 🙂 Am reinventat o mulțime de rețete, pe multe le-am pus pe blog, urmează și altele. Și le implic și pe fetele mele, de 3 și 11 ani. Ceea ce aduce destul de multă liniște în casă, le motivează și pe ele. Știi că viața cu 2 copii nu te lasă să te plictisești, ba, mai mult, te obligă să fii și mai organizat, dacă vrei ca timpul să nu treacă pur și simplu, ci să fie cu satisfacție și bucurie pentru toată lumea.
- Cât timp stai pe internet și ce tip de media consumi?
În prima fază, când a început pandemia, am remarcat cu îngrijorare că îmi crescuse cu 30% timpul petrecut online. Din cauza panicii, cel mai probabil. Căutam cu înfrigurare vești bune, tot încercam să găsesc lucruri care să mă liniștească. După care, mi-am dat seama că trebuie să spun stop acestui comportament și să iau informație doar o dată pe zi. O porție de știri TV, completată cu știri de pe canale oficiale și câteva site-uri unde citesc opinii ale diferitilor lideri de opinie. Ce mai fac e să ascult diferite live-uri ale oamenilor din industria de marketing și comunicare, pentru inspirație și motivare.
Mai nou, am început să petrec ceva timp și pe LinkedIn, ca să aflu ce fac brandurile în perioada aceasta și, desigur, pentru research.
- Ce sugestii de activități utile, de învățare sau doar de relaxare ai avea pentru cei de acasă?
Depinde foarte mult de fiecare, de statutul social și profesional. Am prieteni care lucrează în companii mari și care muncesc acum mai mult decât pe vremea când mergeau la birou. Au și copii, e destul de dificil, în condițiile în care nu îi mai ajută nimeni – bunicii sau bonele, iar grădinițele&școlile sunt închise. Nici nu se pune problema de relaxare. Abia apucă să mănânce o dată pe zi. Nici nu îndrăznesc să le dau sfaturi, pentru că le voi crea frustrare mai mult.
Însă indiferent dacă vorbim despre angajați sau antreprenori, în primul rând suntem oameni și avem nevoi simple: de mișcare, de hrană sănătoasă și de conectare cu alți oameni. Mișcare putem face în casă, sunt antrenori care s-au activat online, dar și aplicații nenumărate. Mai mult, nu uitați câți zeci de kilometri a alergat Radu Restivan în casă în prima săptămână de pandemie.
Cărțile și filmele sunt la îndemâna tuturor, după preferințe. Cine are mai mult timp și poate, e momentul pentru un curs online, sunt foarte multe acum free sau chiar cu un cost destul de mic. Dar trebuie să îți stea capul la asta, ceea ce nu mereu e posibil, cum ziceam. În rest, fiecare trebuie să știe ce îl relaxează. Pe mine mă ajută să stau afară, în grădină, la aer. Acolo simt că sunt alt om, departe de ecrane, ascult păsările și aud iarba cum crește. 🙂
- Te-ai gândit ce o să faci în prima zi când se anulează izolarea socială?
Da, voi face o plimbare lungă împreună cu fetele mele și cu soțul, ne vom îmbrățișa părinții și vom da o fugă să vedem marea.
Iar eu mă voi plimba apoi la pas pe Calea Victoriei, cu o cafea de la M60 în mână, în compania gândurilor mele. Și sigur voi alerga apoi în piață, să mă bucur de mirosul primăverii/verii.
